青春逢盛世，奋斗正当时！为发挥网络思政育人成效，落实学校“三全育人”工作要求，“信通先锋”特别推出“寒假特辑”系列栏目。我们将以理想信念为帆，以成长实践为桨，通过云端分享思想感悟、共话责任担当，让寒假成为涵养品格的“加油站”、积蓄力量的“充电桩”。愿每一位信通学子在冬日时光里勤学不辍、笃行不怠，这个寒假我们相聚云端，共赴一场不负韶华的青春之旅！

每年的1月20日被设立为“国家急救日”，旨在向公众普及急救知识，增强全民急救意识，提升社会自救互救能力。这个日子的设立，提醒我们：生命宝贵，急救技能是每个人都应该了解并掌握的“必修课”。

作为当代大学生，掌握基本的急救知识，是一项重要的生存技能和社会责任。在突发意外或紧急状况下，确保自身安全的前提下，正确的急救措施能够：

1.保护自身健康与安全：识别危险，避免二次伤害。

2.有效帮助他人：在“黄金救援时间”内为伤病者提供初步救护，为专业医疗救援争取宝贵时间，甚至直接挽救生命。

当有人突然倒地、意识丧失、呼吸停止时，心肺复苏是关键。基本步骤可简化为：评估环境安全 → 判断反应和呼吸 → 呼救并取AED → 胸外按压 → 人工呼吸（如有能力）。

自动体外除颤仪（AED）是一种便携式医疗设备，能够自动分析心率，并在需要时给予电击除颤，是抢救心脏骤停患者成功率的关键。操作简单，有语音提示，跟着做即可。

特别提醒：

我们学校在两校区已配置多部AED，具体位置如下：

开发区校区： 融汇楼一层大厅、图书馆一层服务台旁、体育馆主入口一层左侧楼梯口、博知苑2号公寓一层值班室、勤德楼一层大厅左侧走廊、卫生所。

金石滩校区： 图书馆一层保安室旁、弘德楼C区一层楼梯口、体育馆一层大厅服务台旁、和畅苑1号楼卫生所、西区外伤救助站。

用于抢救因食物或异物卡住喉咙而导致窒息的患者。

对于清醒的成人、儿童： 站在其身后，双手环绕其腰部，一手握拳，拳眼置于肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速用力向后上方冲击，直至异物排出。

对于婴儿或自己独自一人时： 操作方法有所不同，需要专门学习。

身体健康是基础，心理健康是保障，二者相辅相成。掌握急救技能，既是为自己与他人的生命安全增添一份保障，也是践行社会责任、构建互助友爱校园文化的重要体现。我们在学习急救知识、守护身体健康的同时，也要同样重视心理健康：

1.学会识别压力与心理困扰：了解焦虑、抑郁等常见心理问题的信号。

2.掌握自我调节方法：如深呼吸、正念冥想、适量运动、保持社交等。

3.懂得求助是强者的表现：当自己或身边的同学朋友遇到难以排解的心理困扰时，应主动寻求学校心理中心、辅导员或专业机构的帮助。

4.相互支持，营造温暖氛围：朋辈间的倾听、理解与陪伴，有时就是最及时的“心理急救”。

下一步，学院将持续以铸牢中华民族共同体意识为主线，坚持生命至上与健康护航并重，将急救技能普及与心理健康教育融入日常育人实践，引导师生树立科学健康观，提升应对突发事件的综合素养与心理调适能力。学院将进一步夯实校园安全防线，通过常态化、多元化的宣传教育，让尊重生命、关爱互助的理念深入人心，凝聚起全院师生团结奋进的强大合力，共同营造平安、和谐、向上的校园氛围。