岁月更替，新春将至

一年一岁，时光悠悠

本学期的学习生活即将结束

生科ers即将踏上归途

离校返校的同时

安全问题不能忽略

以下是小编准备的安全指南

为你的假期保驾护航

1月13日至2月28日放寒假

2月28日至3月2日学生返校注册

因事因病不能按时返校的同学

需严格履行请假手续

3月1日至2日公共课补考

3月3日（星期一）正式上课

步行安全：行人要走人行道，过马路时需走斑马线、过街天桥或地下通道，遵守交通规则。

乘车安全：乘坐公共交通工具时，要在站台或指定地点候车，有序上下车，不推挤。

驾车安全：驾驶员要严格遵守交通法规，不超速、不超载、不酒驾、不疲劳驾驶，保持安全车距，注意观察路况和交通信号变化，谨慎驾驶。

保护个人信息：在网上谨慎填写如身份证号、银行卡号、手机号等敏感信息，避免在不可信的网站和APP上透露隐私。

防范网络诈骗：警惕不明来历的链接、邮件和消息，不轻易相信“中奖”“低价购物”“兼职刷单”等诈骗信息，避免点击下载可能含恶意软件的附件。陌生转账汇款要求一概拒绝，防止财产损失。

谨慎网络社交：添加好友需谨慎，不与陌生网友随意见面，若见面选公共场所并告知家人朋友。在社交平台避免过度暴露个人行踪、生活细节和家庭成员信息，防止被不法分子利用。

认识情绪：学会识别自身情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑，了解情绪产生的原因，不压抑情绪，通过恰当方式表达，如倾诉、写日记等，增强对情绪的掌控感。

保持良好生活习惯：规律作息，充足睡眠，适度运动，合理饮食，为心理健康奠定生理基础。均衡饮食提供大脑所需营养，助力稳定情绪和清晰思维。

建立社交支持系统：与家人、朋友、同学保持亲密、真诚的关系，分享生活点滴与内心感受。遇到困难时，能从他人处获得情感支持、建议和实际帮助。

应对压力：掌握有效的压力应对策略，学会放松技巧，深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解身心紧张；培养兴趣爱好，转移注意力，为生活增添乐趣和满足感，减轻压力对心理的负面影响。

报备行程：如有校外培训、支边支教、研修研学、服务团等社会实践活动，以及出国探亲、旅游、游学等情况，务必主动向辅导员报备，确保个人信息与行程可追踪，以便在紧急情况时获得学校支持与协助，保障自身安全与权益。

行前准备：提前了解实践地的治安、天气、地理环境等信息，制定详细行程并告知家人朋友，准备常用药品、急救包和必要防护用品。

人身安全：尽量结伴而行，避免单独行动，尤其是在陌生或偏僻环境。不涉足危险区域，保管好个人财物，保持通讯畅通，遇到紧急情况及时报警求助。

饮食卫生安全：选择干净卫生的餐饮场所，不吃生冷、变质、不洁食物，饮用瓶装水或经过消毒的水，预防食物中毒和肠道疾病。

选择可靠的购买地点：优先在正规超市、农贸市场等有质量管控的地方购买食品。

查看食品标签：仔细阅读食品包装上的信息，包括生产日期、保质期、成分表、食品生产许可证编号等。

检查食品外观：购买新鲜的食材时，如蔬菜要挑选叶片翠绿、没有枯萎发黄的；肉类要色泽正常、没有异味和黏液。对于包装食品，查看包装是否完好，有无破损、涨袋等情况。

保证煮熟煮透：肉类、禽类、蛋类和海产品等要确保煮熟，杀死可能存在的有害微生物，如细菌、寄生虫等。

易燃易爆物品管理：易燃、易爆物品与火源、电源保持距离，不得随意堆放，使用和储存此类物品的实验室严禁烟火；可燃性与助燃性气体钢瓶分开放置，远离热源、明火，有防晒及固定措施。

用电安全：不乱接乱拉电线，不超负荷用电，无裸露电线头，不用金属丝代替保险丝，电加热器等设备人走电断。

药品管理：危险化学药品容器有清晰标识，存放符合要求，存放区域设安全标志。使用人员需接受安全技术培训。

实验操作：了解所用药品毒性及防护措施，使用易挥发有毒试剂在通风橱中进行，用后拧紧瓶盖。实验废液按规定分类处理，严禁随意倾倒。

安全无小事，事事总关情。愿大家将这些安全知识铭记于心，化作日常行动的准则，时刻保持警惕，不存侥幸心理。在追逐梦想与享受生活的道路上，稳稳地迈出每一步，收获满满的幸福与安心，共同拥抱平安、美好的未来！