清晨六点半，理学院、预科教育学院区块链工程241班的安吉赛娜刚刚与室友们完成当天的晨跑打卡活动，汗水浸湿了运动衫，她却笑着展示手机里的运动轨迹图：“以前总觉得早起是折磨，现在，清晨的慢跑成了唤醒一天的最佳方式。”

安吉赛娜参加的是理学院、预科教育学院组织开展的2025年“晨光行动”，活动从今年4月份开始，通过设置晨光奖、破晓奖、启明奖、旭日奖以及抽奖福利等，鼓励学生加入到晨跑队伍。学生们用手机软件记录足迹，用相机照片定格瞬间，既能轻松锻炼、收获快乐与健康，又能获得操评、第二课堂学分等。如今，已有631名学生加入到“晨光行动”中，他们用轻快的脚步奏响校园健康协奏曲，每天的拍照打卡让原本枯燥的跑步活动变成了一场有趣的校园探索游戏。

“每晚跑一跑，健康又自由。”在5月7日荧光夜跑活动开幕式当晚，文法学院汉语国际教育242班的马钰涵第一次戴上荧光手环，跟随人群涌入夜色中的跑道。她手腕上的荧光绿与身边同学交织的蓝、紫光晕融成一片流动的星河，映亮了整个校园。集章册、荧光手环、发光发箍成为了当晚的最潮单品。“拿捏2000米！”“拼搏21天，我要变强大！”不少同学在集章册扉页郑重写下运动目标，从最初的“气喘吁吁跑800米”到“轻松跑完3公里”，民大学子用坚持兑换荣耀，用汗水浇灌成长。

这场以“春夜跃动，光织前程，踏歌逐风，‘荧’向未来”为主题的夜跑活动，自启动以来已吸引2000余人次参与，成为学生口中“最治愈的夜间社交场”。

缕缕晨曦和荧荧夜光下的跑步活动轻松惬意，而跑道一侧的篮球场上却呈现着一番激烈角逐的景象。自2025年度女子篮球竞赛开展以来，每周工作日的中午，都能看见她们矫健的身影跃动在五月骄阳下的球场。各参赛队伍以学院为单位，经过分组循环和交叉淘汰两阶段的角逐，两校区各自决出最后的冠军。赛场上，三分绝杀时的欢呼、篮板拼抢时的呐喊、队友失误时的鼓励，构成了最生动的运动图景。同期开展的排球、足球等团体项目，不仅锻炼了学生的身体素质，更培育着难能可贵的团队精神。

健康养成的维度不断延伸，在第十届中国风健身操舞大赛上，各学院在规定脚步的基础上自行编排手部动作及队形变换，尽显创意。活力动感的音乐鼓点配合刚劲有力的手势步伐，在欢快的舞动中达到健身目的。自选套路更是百花齐放，有墨色浸染的国风《青花瓷》、英姿飒爽的《霍元甲》，更有将传统体育运动与舞蹈结合的剧目《蹴鞠图》。台下经久不息的掌声，既是给舞台上的表演者，也是对中华优秀传统体育文化的礼赞。

从晨光行动到荧光夜跑，从女子篮球到中国风健身操，越来越多的民大学子对于体育锻炼从被动接受转变为主动挑战，在学校与学生的相互配合下，健康理念融入日常生活，体育锻炼成为青春时尚。